绿色星期五果昔

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食材

橙汁 (可替换为冷开水) 适量
无糖酸奶 半碗
切块 猕猴桃领券 )(可冷冻) 2个
切块 牛油果 1个
羽衣甘蓝 (可替换为菠菜或其他易取得的深绿叶菜) 1把

制作

方式很简单,准备个 果汁机领券 )或 搅拌棒 就能开干,预算多点,用 破壁机领券 )更能将冻水果、谷物、种子等坚硬材料打出丝滑口感

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分类 美食菜谱, 生活百科

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