抗炎果昔 发表时间 2020年2月22日 评论 没有 食材 橙汁 （可替换为冷开水） 1杯 无糖酸奶 半碗 切块 芒果 （ 领券 ）（可冷冻） 半碗 切块 木瓜 （可冷冻） 半碗 香蕉 半条 刨丝 胡萝卜 半碗 南瓜子 （ 领券 ） 1小匙 姜 1小片 姜黄粉 1小匙 冰块 适量 制作 方式很简单，准备个 果汁机 或 搅拌棒 就能开干，预算多点，用 破壁机 （ 领券 ）更能将冻水果、谷物、种子等坚硬材料打出丝滑 推荐阅读 作者 流云 分类 美食菜谱, 生活百科 评论 本文评论功能已关闭。
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