食材
| 椰子水 | 1杯 |
| 柠檬汁 | 2大匙 |
| 切块 青苹果 （可冷冻） | 半个 |
| 切块 菠萝 | 半碗 |
| 切块 牛油果 （ 领券 ） | 半个 |
| 香蕉 | 半条 |
| 羽衣甘蓝 （可替换为菠菜或其他易取得的深绿叶菜） | 1把 |
| 核桃 （ 领券 ） | 1大匙 |
| 巴西里叶 （ 领券 ）（可不放） | 1小匙 |
| 冰块 | 适量 |
制作
方式很简单，准备个 果汁机 （ 领券 ）或 搅拌棒 （ 领券 ）就能开干，预算多点，用 破壁机 （ 领券 ）更能将冻水果、谷物、种子等坚硬材料打出丝滑口感
补充活力果昔
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