莲子海带绿豆汤 发表时间 2019年8月13日 评论 没有 食材： 海带200克、莲子50克、绿豆200克、大枣3个。 做法： 海带、莲子洗净，一起放到凉水中，浸泡30分钟，放入砂锅内，加入绿豆上火煮，大火烧开后改小火熬，不时搅拌一下。 30-40分钟后，看汤有点发稠后，放进大枣，把枣煮烂即可。 作者 流云 分类 美食菜谱, 生活百科 评论 本文评论功能已关闭。
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