营养均衡又美味的创意包菜卷

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食材

参考量:可做10-12个
包菜(卷心菜) 1颗
冷饭 1/2碗
洋葱 1/2个
香肠 1根
辣椒粉 1/2勺
西芹 适量
适量
黑胡椒 适量
300ml
浓缩鸡汤 1份
重奶油 200ml
酸奶油 1或者2汤匙
面粉 适量

步骤

准备工作:将洋葱、西芹和香肠切碎备用。
  1. 将卷心菜中间的根部去掉,并把整个卷心菜放到沸水中煮,去掉根部的一面朝上。


  2. 把卷心菜的叶子分开,取出放凉。

  3. 将肉糜、洋葱、香肠、辣酱粉、西芹、盐、黑胡椒和冷饭混合拌匀。


  4. 把包菜根部较厚的部分削薄,并在根部垂直划开,使其更容易弯曲,方便包裹。

  5. 将馅料放在展开的包菜叶上面,像包春卷一样用包菜叶包裹起来。并在包菜卷上面撒上面粉。



  6. 平底锅热油,小火将包菜卷煎至表面金黄。

  7. 将煎好的包菜卷放入锅中,加入水和浓缩鸡汤煮沸;然后加入重奶油和酸奶油,小火煮至软透就完成啦!





TIPS
  1. 酒混合内馅时可以依个人喜好加一些切达干酪。
  2. 配方中使用的是重奶油,如果没有的话可以使用牛奶替代。

作者
分类 美食菜谱

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