-
抗炎果昔
一杯在手，”天天5蔬果”的目标轻松GET
发表时间 , 作者 流云
-
维他命C增量果昔
颜值高、味道好，纤维质丰满、维他命含量更丰满
发表时间 , 作者 流云
-
能量加倍果昔
使人重获新生的机能果昔
发表时间 , 作者 流云
-
懒人电饭煲排骨饭
选一块合适的排骨，经过油份和淀粉的两道包裹，这排骨是一定嫩嫩的
发表时间 , 作者 流云
-
绿色星期五果昔
材料的分量主要还是看个人口味而定
发表时间 , 作者 流云
-
紫色星期四果昔
红石榴汁（可替换为蔓越莓汁或冷开水）
发表时间 , 作者 流云
-
红色星期三果昔
方式很简单，准备个果汁机或搅拌棒就能开干
发表时间 , 作者 流云
-
橙色星期二果昔
用破壁机更能将冻水果、谷物、种子等坚硬材料打出丝滑口感
发表时间 , 作者 流云
-
黄色星期一果昔
它跟果汁最大的不同在于能够完整保留水果的纤维质
发表时间 , 作者 流云
-
奶酪奶盖
可先用牛奶融化奶酪并搅至均匀无颗粒再倒入与其他材料
发表时间 , 作者 流云
-
海盐奶盖
换成玫瑰岩盐或盐之花等高质量的盐类，味道会更优雅细致
发表时间 , 作者 流云
-
原味奶盖
想要漂亮分明的分界线，可以在泡好的茶上放一层碎冰作支撑
发表时间 , 作者 流云
-
QQ琼脂晶球
不用买液氮跟化学溶液，就能在家做出分子料理的效果
发表时间 , 作者 流云
-
椰香芒果月饼
凝固后脱模，冰爽透心凉的月饼就完成啦
发表时间 , 作者 流云
-
网红琥珀糖
将糖冻切成想要的宝石形状，在通风避日光处
发表时间 , 作者 流云
-
健康天然果粒熊软糖
将不同口味的软糖液倒入小熊软糖模具
发表时间 , 作者 流云
-
抹茶红豆双色羊羹
一次学会两种经典，是不是很划算
发表时间 , 作者 流云
-
椰香树莓冻
椰浆的独特风味与琼脂略带Q劲的质感，简直天生一对儿
发表时间 , 作者 流云
-
多彩水果方块
想让味道更丰富，可以将原本的水量酌减，在煮好稍凉的溶液中加入果汁哦
发表时间 , 作者 流云
-
糖蜜琼脂冻
加上任何喜欢的酱油哇沙米芝麻凉拌酱，就能立马变成一道可口的夏日凉菜
发表时间 , 作者 流云